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你对咖啡有误解吗?

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人气:-发表时间:2019-11-13 15:39【

在网络上看到很多关于咖啡的话题,也有人对咖啡抱有很多的误解,今天里永咖啡培训学校也整理了几点网友对咖啡的误解,也发表了自己的一些看法,希望能够帮助到大家。

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1.咖啡因会导致人体脱水

因为喝完咖啡就很想上厕所。于是咖啡因会导致人体脱水这一言论就诞生了。其实咖啡是有利尿的作用,不过只有微乎其微,主要是因为喝完咖啡,人体会进行新陈代谢而已,是不会导致人体脱水的。

2.喝咖啡可以减肥

可以这么说,人这种生物,特别是那些嘴馋的,想要瘦就只有两个方法:控制饮食少吃和多运动。没有第三个方法。

3.喝咖啡对心脏不好

事实上,每天喝咖啡的人患心血管疾病的风险比不喝咖啡的人低10%-15%。那些喝完咖啡后心脏不舒服的是自己心脏的问题,抽时间去医院看看吧。

4.咖啡会让人上瘾

喝咖啡确实会导致多巴胺的小幅上升,但是只要你每天不是几十杯的喝是不会出问题的。

无论喝咖啡好还是不好,都必须注意每天咖啡的摄入量,过量的咖啡是会危害你的健康的。

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